Tu psicóloga deportiva

Primero agendamos una llamada gratuita para una primera valoración de tu caso. 

Me cuentas lo que necesitas y te explico cómo podemos trabajarlo. 

Si decides que te interesa, programamos las siguientes citas. 

Necesitaremos una sesión, a veces dos, para estudiar bien tus necesidades. 

Además de la entrevista por videollamada, puede ser que te proponga hacer algún test, rellenar un cuestionario o completar otro tipo de material en casa para valorarlo en la siguiente sesión. 

Cuando tengamos bien delimitado el problema y definido el objetivo de la intervención, nos pondremos manos a la obra, siempre con la idea en mente de alcanzar tu máximo potencial y lograr tus metas. 

Mediante técnicas psicológicas de orientación cognitivo conductual, de probada eficacia, trabajaremos los puntos que necesitas fortalecer para mejorar tu rendimiento o resolver tus dificultades. 

También planificaremos las tareas para hacer en casa y en el entrenamiento, si es necesario. 

Esta etapa puede tener una duración variable, dependiendo de la complejidad del problema. Habitualmente 2 o 3 sesiones suelen ser suficientes. 

Terminado el proceso haremos una nueva valoración para evaluar los resultados obtenidos y finalizar la intervención o programar un seguimiento.